Top 7 zdrowych produktów do powiększania piersi, które promują wzrost piersi

Chcąc, aby biust był bardziej zaokrąglony i większy, należy przede wszystkim zwiększyć udział tkanki tłuszczowej w jego składzie.

Niezbędne jest stosowanie zdrowej dla organizmu żywności, która zawiera wystarczającą ilość białek, tłuszczów, węglowodanów, minerałów i witamin niezbędnych do powiększania piersi.

Brak jakiegokolwiek elementu odzwierciedla się w jego pięknie i elastyczności. Skóra może stać się wiotka, matowa, biust straci krągłość. Dieta jest jednym ze składników całej gamy zajęć: gimnastyki, ćwiczeń siłowych, zabiegów pielęgnacyjnych.

Jak realistyczne jest to?

Niektóre produktyzawierające fitoestrogeny (podobne do żeńskich hormonów płciowych), przypisuje się zdolność wpływania na kobiecą pierś i promowania jej wzrostu. Nie można jednak z całą pewnością stwierdzić, że w dużej mierze mają takie właściwości. Oczywiście mają pozytywny wpływ na kobiece ciało i od dawna są polecane do stosowania przez płeć piękną.

Top 7 produktów spożywczych zawierających fitoestrogeny

Najpierw opiszemy, jakie produkty faktycznie mogą zwiększyć rozmiar tej części ciała. Nie zdziw się, jeśli na tej liście nie znajdziesz niektórych produktów, których spodziewałeś się zobaczyć.

1. Olej i nasiona lnu

Zawierają kwasy linolowy i linolenowy, cały kompleks witamin i minerałów.

Stosowanie:

• w postaci olejunależy go dodawać do różnych sałatek. Nie można na nim smażyć, w przeciwnym razie straci wszystkie swoje przydatne właściwości. Olejek stosuje się zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Po kąpieli należy delikatnie wcierać w skórę klatki piersiowej. Nie spłukuj nadmiaru, ale usuń ręcznikiem papierowym.
• w formie nasionalen można parzyć i spożywać, płukać twarz i klatkę piersiową dla piękna i młodości skóry. Łyżeczkę nasion rozpuścić w szklance wody, zalać wrzątkiem i dokładnie wymieszać przez minutę, a następnie owinąć ręcznikiem. Rozgrzej się dwadzieścia minut przed posiłkiem.

Ostrożnie!Olej lniany jest przechowywany w lodówce, ponieważ szybko się utlenia i może stać się niezdrowy.

2. Szyszki chmielowe

Chmiel jest doskonałym źródłem fitoestrogenów – roślinnych analogów żeńskich hormonów płciowych. Szyszki chmielowe służą do robienia naparów, kąpieli i olejków.

• Doskonałą opcją jest picie w postaci herbaty,dodanie łyżeczki surowców do szklanki wrzącej wody. Pij w ciągu dnia po posiłkach.
• Napar dobrze spłucz twarz i klatkę piersiową.Ta cudowna roślina może być również używana do kąpieli. Zagotuj kilka garści surowców we wrzącej wodzie, ostudź. Dodaj napar do kąpieli o temperaturze 37 stopni. Taka kąpiel odmładza skórę i nadaje jej delikatny aromat, działa odprężająco. Roślina ta jest integralną częścią wielu kobiecych preparatów ziołowych.
• Przepis na olej.Wlej garść pokruszonych surowców niezbyt gorącym olejem roślinnym. Oleju nie wolno podgrzewać do wrzenia, w przeciwnym razie będzie bezużyteczny! Schłodzić i przecedzić. Dodaj do kremów lub używaj jako samodzielny produkt.

3. Oregano

Popularna nazwa tej rośliny to roślina mateczna. Jest szeroko stosowany w składzie kobiecych herbat ziołowych, eliksirów do kąpieli, a także do przygotowania olejków.

Stosowanie:

• Herbata ziołowa.Łyżeczkę surowców zielarskich parzy się szklanką wrzącej wody, schładza, pije w ciągu dnia. Herbata ta pomaga przywrócić poziom hormonów, działa uspokajająco i relaksująco. Doskonałe narzędzie do radzenia sobie ze stresem i bezsennością.
• Kąpiel.Z litrem wrzącej wody zaparzyć paczkę surowców farmaceutycznych, ostudzić i wlać do kąpieli. Zabieg przywraca prawidłową strukturę podskórnej tkanki tłuszczowej, pomaga uporać się z cellulitem. Taką kąpiel dobrze jest wziąć po intensywnych ćwiczeniach gimnastycznych. Odwar nadaje skórze złoty odcień, czyniąc ją świeżą i aksamitną.
• Olej oreganoprzygotowany w taki sam sposób jak olej chmielowy. Można go dodawać do kompozycji kremów i olejków na klatkę piersiową, dekolt i całe ciało.

4. Kozieradka

• Napar.Uzdrowiciele ludowi zalecali picie naparu z nasion kozieradki na powiększenie piersi.

  Wlej łyżkę nasion na noc dwiema szklankami zimnej wody. Rano zagotować, ostudzić. Pij przez cały dzień, biorąc jedną trzecią szklanki.

• kiełki- górną część można dodać do różnych sałatek lub zaparzyć jako herbatę.

5. Koper włoski

Fennel wspomniał również w swoich pismach o Awicennie. W medycynie ludowej nazywa się to słodkim koperkiem. Słynie ze stymulacji produkcji własnego estrogenu. Olejek ze słodkiego koperku ma silne działanie bakteriobójcze.

Stosowanie:

• To doskonała herbata.który ma wiele przydatnych właściwości - łagodzi, łagodzi stres, usuwa skurcze jelit.
• Jako surowiec leczniczy możesz użyć trawy, nasion i korzeni rośliny.Nasiona mają najbardziej wyraźny efekt terapeutyczny, więc dosłownie kilka rzeczy dodaje się do jednej szklanki wrzącej wody. Jeśli używamy trawy lub korzeni, to do przygotowania szklanki herbaty potrzebna jest łyżeczka kopru włoskiego.

6. Soja

Soja jest bogata w fitoestrogeny, dlatego spożywanie jej potraw przez kobiety jest bardzo przydatne. Ponadto jest doskonałym źródłem białka roślinnego.

Przepis na pastę sojową.Moczyć soję przez kilka godzin. Gotuj, aż zmiękną. Dodaj kilka ząbków czosnku, dowolny olej roślinny, lepiej siemię lniane, trochę soli, pieprzu i ubij w blenderze. Pyszne i zdrowe danie gotowe!

7. Banany

Są użytecznym produktem zawierającym węglowodany, białka, witaminy z grupy B, PP, karoten, a także aminokwasy - lizynę, metioninę i tryptofan. Ich zawartość kalorii na sto gramów jest równa stu kaloriom. Dziewczynom, które mają „chłopięcą" sylwetkę do przybierania na wadze i kształtowania się kobiecej krągłości - piersi i księży, można zalecić stosowanie bananów z mlekiem.

Przepis na koktajl bananowy.Sto gramów śmietany, sto gramów mleka, półtora bananów ubij w blenderze. Spożywać jako przekąskę między głównymi posiłkami.

Wskazówki dotyczące aplikacji:

1. Jeśli zaczynasz używać ziół lub żywności, których nigdy nie używałeś, zacznij od małych dawek. Wynika to z faktu, że mogą powodować reakcję alergiczną lub indywidualną nietolerancję;
2. Rośliny zawierające fitoestrogeny nie powinny być stosowane przez kobiety w ciąży;
3. Nie można stosować naparów ziołowych w sposób niekontrolowany: należy je stosować tylko w zalecanych dawkach i w formie kursu aplikacji;
4. Konieczne jest stosowanie naparów w ciągu dziesięciu dni, a następnie przerwa, przedawkowanie może powodować alergie;
5. Napary i olejki z roślin leczniczych w celu wzmocnienia efektu powinny być stosowane zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

Ważny!Uzdrowiciele ludowi zalecają, aby przed rozpoczęciem stosowania rośliny leczniczej zwrócić uwagę, czy podoba ci się jej zapach. Jeśli jest nieprzyjemna lub obrzydliwa - ta roślina nie jest dla Ciebie!

Czym jest mit?

Teraz nauczyłeś się, jakie pokarmy jeść, dążąc do wyraźnego celu. A teraz spójrzmy na powszechne mity na temat produktów, które rzekomo pomagają w powiększaniu interesującej nas części ciała.

1. Kapusta.Jedno z najbardziej przydatnych warzyw dla kobiecego ciała, choć nie wpływa na powiększenie piersi. Właściwości odżywcze i lecznicze kapusty były wykorzystywane od czasów starożytnych. Jest źródłem witamin A, grupy B, fosforu, siarki, cynku, magnezu, żelaza, jodu, kwasu foliowego i pantotenowego. To cudowne warzywo zawiera błonnik, usuwa z organizmu cholesterol i aktywuje przemianę materii. Ma wyraźne właściwości przeciwzapalne. Ci, którzy kochają kapustę, rzadziej mają nadwagę. Wszystkie odmiany i rodzaje kapusty są przydatne - zakres ich właściwości leczniczych i po prostu użytecznych jest po prostu niesamowity!
2. Drożdże.Drożdże piwne i świeżo prasowane mają wiele korzystnych właściwości, ale nie wpływają na powiększenie biustu. W drożdżach piwnych jest dużo witamin, pierwiastków śladowych, aminokwasów. Kobietom zaleca się stosowanie ich w postaci tabletek.
3. Miód.To wspaniały dar od natury. Niezastąpiony produkt w kobiecej diecie. Zawiera wszystkie niezbędne witaminy, minerały, aminokwasy. Posiada właściwości przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe. Potrafi odmłodzić organizm, spowolnić procesy starzenia, regulować procesy metaboliczne w organizmie. Nie może jednak wpływać na klatkę piersiową. Dobrze jest stosować go wewnątrz z ziołową lub zieloną herbatą, a także w postaci maseczek.
4. Mleko.Zawiera prawie wszystkie substancje przydatne dla organizmu: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały. W przypadku wzrostu piersi mleko nie będzie odgrywać żadnej roli. Mleko i produkty mleczne są polecane kobietom do włączenia do swojej diety dla urody i zdrowia skóry, włosów i wytrzymałości kości. Mleko 2, 5% tłuszczu ma kaloryczność 60 kalorii, dzięki czemu można je spożywać bez obawy o dodatkowe kilogramy.

Uwaga!Nie zaleca się używania świeżych drożdży prasowanych w czystej postaci. Z nich możesz zrobić zdrowy napój drożdżowy, który wzmocni układ odpornościowy i poprawi metabolizm.

10 bardziej sprawdzonych metod

Nie zapominajmy o rozważeniu innych sposobów zacieśnienia obszaru problemowego, które wykazały wysoką skuteczność:

1. Ćwiczenia siłowe.Wzmocnij mięśnie piersiowe, uelastycznij i unieś biust.
2. Gimnastyka.Doskonała okazja do aktywności fizycznej i przyjemności estetycznej. To zapobieganie wiotczeniu biustu.
3. Kremy specjalne.Ważny składnik kompleksu pielęgnacji biustu. Aktywnie zwalczaj wiotczenie skóry.
4. Maski.Maseczki z naturalnymi składnikami to podstawa napiętej i pięknej skóry biustu.
5. Okłady.Mają zdolność złuszczania, nawilżania, odnawiania komórek skóry i zwiększania jej elastyczności.
6. Masaż.Poprawia krążenie krwi, usuwa wiotczenie skóry i koloryt.
7. Dieta i jedzenie.Zbilansowana dieta to podstawa młodości i piękna skóry. Kontroluje wagę i utrzymuje szczupłą sylwetkę.
8. Biustonosz do podciągania.Wyszczupla i dopasowuje sylwetkę, podnosi biust, zapobiega jego wiotczeniu.
9. Specjalne naklejki.Modna część garderoby damskiej pozwalająca nosić ubrania z odkrytymi plecami i dużym dekoltem.
10. Wątki i mesowątki.Lifting piersi nićmi uelastycznia je i zapobiega wiotczeniu.

Błędem jest myślenie, że tylko za pomocą niektórych pokarmów można zwiększyć rozmiar tej części ciała. Pierś składa się z tkanki gruczołowej, tłuszczowej i łącznej, która znajduje się na poduszce mięśni piersiowych. Podkręcając je za pomocą intensywnych ćwiczeń fizycznych, możesz sprawić, że biust uniesie się i stanie wyższy. Tłuszcz najczęściej nie odkłada się lokalnie w jednym miejscu, na przykład w okolicy biustu. Równomiernie rozkłada się również w innych krzywiznach kobiecego ciała, takich jak pośladki i uda. Dodając rozmiar biustu, zwiększasz prawdopodobieństwo powiększenia innych części ciała.